Magas rost- és fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú ételeket tartalmaz, amelyek segítenek a teltségérzet fenntartásában és a vércukorszint stabilizálásában. (wiku.hu)
Mindig figyeljünk a mértékletességre és a változatosságra, és ne felejtsük el, hogy a rendszeres testmozgás is fontos része a fogyásnak....