Bármilyen kínos vagy nem kínos, a szellentés bizony a test egészséges működésének egyik velejárója. Talán éppen ebből kifolyólag, mivel nem nagyon szeretnek róla beszélni az emberek, nem mindig tudjuk, hogy milyen hasznos funkciókat lát el, illetve, hogy mennyire fontos az egészségünkre nézve.