A Florida International University kutatása szerint a népszerű okosórák kalóriaégetési becslései jelentős eltérést mutatnak a laboratóriumi mérésektől. A vizsgált eszközök pontossága a felhasználók testösszetételétől is függ, így nem javasolt kizárólag ezekre alapozni az étrend vagy a testsúly menedzselését.
- A kutatás során az Apple, Garmin, Samsung és Fitbit okosórák adatait vetették össze a közvetett kalorimetria laboratóriumi módszerével.
- A tesztelt eszközök 15–25%-os eltérést produkáltak a valós energiafelhasználáshoz képest egy kerékpáros edzés során.
- A Garmin Forerunner 955 és a Samsung Galaxy Watch 5 esetében mérték a legnagyobb szisztematikus túlbecslést.
- A hét valószínűtlen eredmény kizárása után a Fitbit Sense 2 viszonylag pontosnak bizonyult, ugyanakkor a mérések 13%-a ennél a modellnél hozott valószínűtlen eredményt.
- A kalóriabecslési hibák mértéke a résztvevők testzsírszázalékának növekedésével párhuzamosan emelkedett.
- A tanulmány korlátai közé tartozik a kis mintanagyság (58 fő) és az egyetlen típusú, strukturált edzésforma vizsgálata.
- Az eredmények nem feltétlenül érvényesek más mozgásformákra, mint például a futás, úszás vagy az általános napi tevékenységek.
