Az interneten kismillió hasznos cikket találhatunk azzal kapcsolatban, hogy miként változtathatjuk meg az életünket, ha úgy érezzük, hogy nem arra haladnak a dolgok, amerre szeretnénk. Bár gyakran keressük a választ a dohányzásról való leszokásra, a drasztikus fogyókúrára vagy az alkohol letételére, legtöbbször a végső lépést mégis elmulasztjuk.