Az önbizalomhiány számos okból eredhet. Valakinek nem tetszik a saját külseje, valaki évek óta elégedetlen a súlyával, valaki pedig egyszerűen nem ismeri fel magát a tükörben. Néha még a kisebb változások is jelentősen befolyásolhatják, hogyan érzékeli magát az ember. Az átalakulás nem feltétlenül jelent radikális külső változást. Egy új frizura, fogyás, alakformálás, más stílus vagy egyszerűen csak az elhatározás, hogy végre foglalkozunk magunkkal, nagy változások kezdetét jelentheti.
1. „Az utolsó kemoterápiás kezelésem 2021 októberében volt, a legutóbbi maratonomat pedig 2025 novemberében futottam. Jelenleg a 7. maratonomra készülök, miután legyőztem a rákot.”
2. 2023 és 2026
3. Az első kemoterápiás kezeléstől öt év rákmentességig
4. A rákkal küzdő ember és a rákot legyőző ember
5. „Rajtam a sor”
6. Előtte és utána
7. „Így alakultam át egy év alatt”
8. Több mint 45 kg-mal később…
9. 😅
10. A rák elleni küzdelem 2019-ben és 2026-ban
11. „3 éve küzdök a súlyommal. Még van mit tennem, de el fogom érni a célomat.”
12. 21 és 31
13. 2023 és 2026
14. „Évekig nem tudtam hízni, és evészavarral küzdöttem, de az elmúlt néhány évben stabilan tartom a súlyomat.”
15. Srácok, ez lehetséges!
