Bizonyos egészséges ételek valójában több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád. Éppen ezért, függetlenül attól, hogy milyen keményen edzel a konditeremben, lehet, hogy a várva várt fogyás mégiscsak elmarad majd. Az ételek mennyisége tehát rendkívül fontos tényező. Van, amiben olyan kevés a kalória, hogy több tányérral is ehetnénk, mégsem híznánk…