Edzés és fitnesz
Edzéstervek, mozgásformák, motiváció, regeneráció és praktikus tanácsok az aktívabb élethez.
23 órája
Szinte lehetetlen továbbgörgetni a rövid, átverős videóit. Ezekben egy szakállas, látszólag vézna férfi takarítói munkaruhában, egy 32 kilogrammos felmosóval a kezében odalép az amerikai edzőtermek hatalmas izomkolosszusaihoz, majd rendkívül udvariasan, de határozottan megkéri őket, hogy szakítsák félbe a gyakorlatot, mert szeretne felmosni körülöt…
Egyre több ember választja az egészséges életmódot. A jobb megjelenés és a kellemesebb közérzet érdekében sokan a fitneszben látják a megoldást, ám mint minden más sportban, itt sem árt figyelni a mértékletességre. Egy jó személyi edző segítségével persze sok fejfájástól és elpazarolt energiától menthetjük meg magunkat, de akadnak olyan dolgok, me…
Az utóbbi időben az edzőtermek látogatása sokak számára rutin feladattá vált. A modern kondigépek és módszerek hozzájárultak ahhoz, hogy minden korábbinál több ember jár ilyen helyekre sportolni a városokban, de valószínűleg kevesen tudják, hogy milyen trükköket használnak a fitneszközpontok annak érdekében, hogy egyre több és több embert csábítsa…
