elzabetr
ElzabetR4 éveSzerkesztveFrissítve2026. július 20., 18:11Közzétéve2022. július 22., 01:02

21 férfi és nő, akik leadták a plusz kilókat és maguk is megdöbbentek az eredménytől

A kidolgozott, sportos test általában nem velünk született adomány – keményen meg kell érte dolgozni. Különösen nehéz elérni, ha az ember plusz felesleggel dönt úgy, hogy drasztikusan megváltoztatja az életét. Néhány embert azonban senki és semmi sem tántoríthat el a céljától.

A Wiku.hu-nál élvezettel figyeltük a saját maguk jobb változatává váló internetezők fotóit, és csak remélni tudjuk, hogy az előtte-utána fotóik mindenkinek egy kis extra motivációt adnak az ideális testsúly eléréséhez – hiszen, mint látjátok: semmi sem lehetetlen.

1. „3 évvel ezelőtt úgy jöttem az edzőterembe, mint egy boldog hörcsög. Most más vagyok, és csak még boldogabb lettem. A súlykülönbség 13 kg."

„3 évvel ezelőtt úgy jöttem az edzőterembe, mint egy boldog hörcsög. Most más vagyok, és csak még boldogabb lettem. A súlykülönbség 13 kg."

2. A bal oldalon - 18 év és 158 kg, a jobb oldalon - 24 év és 86 kg. De a nadrág ugyanaz

A bal oldalon - 18 év és 158 kg, a jobb oldalon - 24 év és 86 kg. De a nadrág ugyanaz

3. „Másfél év alatt leadtam 75 kg-ot, majd elmentem egy céges bulira a feleségemmel. Életemben először nem féltem attól, hogy én leszek a nagy izzadt fickó a bulin."

„Másfél év alatt leadtam 75 kg-ot, majd elmentem egy céges bulira a feleségemmel. Életemben először nem féltem attól, hogy én leszek a nagy izzadt fickó a bulin."

4. „31 éves vagyok és megszabadultam 59 kg-tól. Nem vagyok maratoni futó, de büszke vagyok rá, hogy az első távomat sikerrel teljesítettem, és nem utolsóként értem a célba!"

„31 éves vagyok és megszabadultam 59 kg-tól. Nem vagyok maratoni futó, de büszke vagyok rá, hogy az első távomat sikerrel teljesítettem, és nem utolsóként értem a célba!"

5. „54 kg-ot dobtam le. A terveim szerint hamarosan komolyabban is elkezdek edzeni."

„54 kg-ot dobtam le. A terveim szerint hamarosan komolyabban is elkezdek edzeni."

6. „71 kg-ot fogytam 15 hónap alatt.”

„71 kg-ot fogytam 15 hónap alatt.”

7. „Az eredményem mínusz 30 kg 6 hónap alatt. Most gyakran előfordul, hogy nem azt hiszik rólam, hogy én vagyok a három gyermek édesanyja, hanem azt, hogy a nővérük vagyok. Ez még motiválóbb."

„Az eredményem mínusz 30 kg 6 hónap alatt. Most gyakran előfordul, hogy nem azt hiszik rólam, hogy én vagyok a három gyermek édesanyja, hanem azt, hogy a nővérük vagyok. Ez még motiválóbb."
10
0online
Beszélgetés indítása
Ezek is érdekelhetnek
victorn
VictorN.5 éveSzerkesztveFrissítve2026. július 18., 18:31Közzétéve2021. január 2., 10:08
21 fogyókúrázással kapcsolatos mém, ami többet mond minden szónál

Ha van valami, ami összeköti a Föld bolygó közel 8 milliárd lakosát, akkor az kétség kívül a diéta. Egészen pontosan a diétázás utáni fájdalmas és elkeseredett próbálkozások, melyek olykor totális kudarccal végződnek.

21 fogyókúrázással kapcsolatos mém, ami többet mond minden szónál
29
0online
Hozzászólás írása
sludenkor
Sludenkor6 éveSzerkesztveFrissítve2026. július 20., 13:39Közzétéve2020. június 10., 08:14
Így néz ki 100 kalóriányi mennyiség a kedvenc élelmiszereinkből

Bizonyos egészséges ételek valójában több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád. Éppen ezért, függetlenül attól, hogy milyen keményen edzel a konditeremben, lehet, hogy a várva várt fogyás mégiscsak elmarad majd. Az ételek mennyisége tehát rendkívül fontos tényező. Van, amiben olyan kevés a kalória, hogy több tányérral is ehetnénk, mégsem híznánk…

Így néz ki 100 kalóriányi mennyiség a kedvenc élelmiszereinkből
19
0online
Hozzászólás írása